Η Restorative Yoga (ή επανορθωτική γιόγκα) είναι μια ξεκούραστη πρακτική γιόγκα που έχει ως στόχο το αργό άνοιγμα του σώματος μέσω παθητικών διατάσεων. Μπορεί να ασκηθεί από άτομα οποιουδήποτε επιπέδου φυσικής κατάστασης, ενώ πολλοί τη βρίσκουν ευεργετική και για την ψυχική τους υγεία.
Η Restorative Yoga εκμεταλλεύεται τη φυσική μας τάση να νιώθουμε καλύτερα όταν κινούμαστε λιγότερο, κάτι που είναι γνωστό ως “φυσιολογία της αδράνειας”. Αυτό εξηγεί επίσης γιατί ο διαλογισμός μας χαλαρώνει και μας ηρεμεί.
Άλλη μια εκπαίδευση φτιαγμένη με πολλή αγάπη για όλους εσάς
- Διεθνής πιστοποίηση από τη Yoga alliance
- διάρκεια 4 σαββατοκύριακα
- Πλάνο αποπληρωμής σε δοσεις
Θέλεις να παρέχεις άριστες υπηρεσίες;
Έλα να μαθητεύσεις δίπλα μας!
